Schüssler Salze werden immer beliebter, wenn es darum geht, einen Umstand nicht unbedingt mittels Medikament zu bekämpfen. Schüssler Salze sind natürlich und arbeiten gegen diverse Prozesse im Körper, können jedoch auch für mehr Wohlsein sorgen.

Da in der heutigen Zeit immer mehr Menschen damit kämpfen, Stress zu bewältigen, ist es nicht selten, dass sie auch kaum mehr Schlaf finden. Müdigkeit wird oft als das Signal schlechthin gesehen, das der Körper vermittelt, wenn mehr Schlaf gefordert wird. Wer nicht mehr richtig ausschlafen kann oder selbst das nicht mehr genügt, der kann psychische oder physiologische Gründe dafür haben. Ebenso kann eine Krankheit vorhanden sein, Überlastung oder dergleichen. Schlimmstenfalls sorgt die ständige Müdigkeit zum Burn-Out-Syndrom.

Neben diesen Ursachen kann aber einfach ein Mangel an Vitaminen, Salzen oder Mineralstoffen vorliegen. Doch Schüssler Salze sind eine gute Methode, um wieder Schwung in den Körper zu bekommen.

Welche Schüssler Salze gegen Müdigkeit?

Gegen Müdigkeit werden verschiedene Schüssler Salze eingesetzt, die zusätzlich auch noch andere Aufgaben erledigen können. Die Aufführung hier ist zwar breitgefächert, doch es genügt, sofern man sich zwei oder drei der Salze davon aussucht:

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• Nr. 2: Calcium Phosphoricum
• Nr. 3: Ferrum Phosphoricum
• Nr. 9: Natrium Phosphoricum
• Nr. 13: Kalium arsenicosum
• Nr. 14: Kalium bromatum
• Nr. 16: Lithium chloratum
• Nr. 17: Manganum sulfuricum
• Nr. 20: Kalium aluminium sulfuricum
• Nr. 22: Calcium carbonicum

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Welche der Salze am besten für den eigenen Körper genutzt werden können, kann ein Heilpraktiker entscheiden, der sich mit den einzelnen Salzen auskennt. Schüssler Salze gegen Müdigkeit zu nutzen, ist aber wirklich durchaus nicht verkehrt. Verabreicht werden die Salze in Form von Tabletten, die z.B. in einer Apotheke erhältlich sind.

Wie werden die Schüssler Salze dosiert und eingenommen?

Nachdem die Salze gekauft wurden und eine Auswahl erfolgte, können sie etwa 3 bis 6 Mal täglich eingenommen werden. Hierzu legt man die Tablette auf die Zunge und lässt sie darauf zergehen. Nimmt man zunächst eine Hochdosierung für den akuten Fall in Anspruch, sind im Abstand von 1 bis 10 Minuten jeweils eine Tablette einzunehmen. Wichtig ist, dass die Tabletten langsam im Mund zergehen gelassen werden. Denn dadurch kann sich die Wirkung frei entfalten und ist somit effektiver.

Gibt es noch eine Alternative zur Tablette?

Es gibt viele Menschen, die weder gerne Tabletten nehmen, noch sie gerne lange im Mund haben. Daher gibt es auch die Möglichkeit, die Schüssler Salze gegen Müdigkeit in einem Heißgetränk zu vereinen. Hierzu wird eine Tasse mit heißem Wasser gefüllt und die Tabletten eingelegt. Sie lösen sich auf und können mit einem Kunststofflöffel umgerührt werden.

Der Verzehr erfolgt schluckweise, was wichtig ist, um die Wirkung langsam in den Körper aufzunehmen. Schüssler Salze gegen Müdigkeit einzusetzen, hilft auch sehr gut bei der Frühjahrsmüdigkeit, die so gut wie jeden befällt. Nimmt man die Salze kontinuierlich, kommt es meistens gar nicht erst dazu. Auch hilft es manchmal schon, wenn eine Kur über eine gewisse Zeit eingehalten wird. Wichtig ist vor allem, sich vorher zu informieren, um Ergebnisse zu erzielen.